想要成功祛痘 這些食物一定要忌口

2021-01-26 12:17:50 來源:欣博士
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臉上長了痘痘以后

很多人想盡辦法來祛痘

可是一直毫無起色

始終逃不過痘痘的如來神掌

升級為“痘”戰勝佛

為什么痘痘總是反反復復治不好呢

俗話說“病從口入”

要想徹底的擺脫煩人的痘痘

首先就要管住自己的嘴

那么在祛痘的時候

哪些食物需要忌口呢?

祛痘哪些東西不能吃??

01、辛辣食物

臉上愛長痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,因為辛辣食物能夠刺激神經和血管的興奮,容易引起暗瘡復發。

02、油膩食物

中醫認為暗瘡源于過食肥甘,所以應盡量少吃油膩的食物,比如肥肉、油條,煎包,薯條等等。這類高油脂食物含有很高的熱量,不易消化,極易形成痘痘!所以對于易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌。

03、高糖食物

冰淇淋、蛋糕、面包、糖果等等這些含糖量高的食物,受到很多女生的喜愛,但是這些糖量高的食物火氣很大,一旦食用高糖食品后,機體新陳代謝變得旺盛,皮脂腺油脂分泌增多,從而使痘痘頻繁出現。

04、酒類食物

長期喝酒,容易造成人體內部器官的排毒能力下降,導致體內的毒素長期堆積,從而引發痘痘、斑點等肌膚問題,建議有喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

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END

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